【265】死ぬまで痛みのない体を手に入れる
ep265では歩くことやスタンディングデスクワークについて話しました。
出演者


チャプター
ショーノート
歩く マジで人生が変わる習慣 https://www.amazon.co.jp/dp/B0D9H7H4H4
究極の歩き方 https://www.amazon.co.jp/dp/B07XQ88VK8
ケリー・スターレット式「座りすぎ」ケア完全マニュアル 姿勢・バイオメカニクス・メンテナンスで健康を守る https://www.amazon.co.jp/dp/475291171X
すごい可動域 死ぬまで痛みのない体を手に入れる10の習慣 https://www.amazon.co.jp/dp/B0DTNR4X77